栄養成分
分量
1 人前（1人前あたり200g）
エネルギー
788 kj
188 kcal
たんぱく質
28.52g
脂質
2.91g
飽和脂肪
0.683g
多価不飽和脂肪
1.08g
一価不飽和脂肪
0.419g
コレステロール
415mg
炭水化物
7.35g
糖分
0.21g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
653mg
カリウム
476mg
最終更新: 2020年 05月 12日 08:18 午後
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カロリーの内訳
炭水化物 (18%)
脂質 (15%)
たんぱく質 (67%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
188
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脂質
2.91g
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炭水化物
7.35g
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たんぱく質
28.52g
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イカ焼き (1 人前（1人前あたり200g）)には188カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 15% 脂質, 17% 炭水化物, 67% たんぱく質. |
一般的な分量:
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