栄養成分
分量
1 人前（1人前あたり300g）
エネルギー
2111 kj
505 kcal
たんぱく質
17.36g
脂質
3.4g
飽和脂肪
0.579g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.685g
一価不飽和脂肪
1.77g
コレステロール
13mg
炭水化物
97.42g
糖分
2.39g
食物繊維
1.9g
ナトリウム
1058mg
カリウム
363mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:09 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (80%)
脂質 (6%)
たんぱく質 (14%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
505
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脂質
3.4g
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炭水化物
97.42g
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たんぱく質
17.36g
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ちらし寿司 (1 人前（1人前あたり300g）)には505カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 6% 脂質, 80% 炭水化物, 14% たんぱく質. |
一般的な分量:
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