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1 缶 (425g)

さば缶

栄養成分
分量
1 缶 (425g)
1サービングあたり
エネルギー
2356 kj
563 kcal
たんぱく質
83.72g
脂質
22.74g
飽和脂肪
6.704g
多価不飽和脂肪
5.96g
一価不飽和脂肪
8.032g
コレステロール
285mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
1368mg
カリウム
700mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
28%
1日の摂取目安*
(563 cal)
28% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (38%)
 
たんぱく質 (62%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
563
脂質
22.74g
炭水化物
0g
たんぱく質
83.72g
さば缶 (1 缶 (425g))には563カロリー含まれています。
カロリーの内訳 38% 脂質, 0% 炭水化物, 62% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 人前(1人前あたり85g) 133
100 g 156
1 缶 (425g) 563

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