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100 g

ごぼう天

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
508 kj
121 kcal
たんぱく質
3.04g
脂質
4.17g
飽和脂肪
0.501g
多価不飽和脂肪
1.173g
一価不飽和脂肪
2.172g
コレステロール
27mg
炭水化物
18.89g
糖分
2.77g
食物繊維
3g
ナトリウム
447mg
カリウム
275mg
最終更新: 2020年 05月 13日 01:00 午前
6%
1日の摂取目安*
(121 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (60%)
 
脂質 (30%)
 
たんぱく質 (10%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
121
脂質
4.17g
炭水化物
18.89g
たんぱく質
3.04g
ごぼう天 (100 g)には121カロリー含まれています。
カロリーの内訳 30% 脂質, 60% 炭水化物, 10% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 本 49
100 g 121
1 人前(1人前あたり120g) 146

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