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1 本

ごぼう天

栄養成分
分量
1 本
1サービングあたり
エネルギー
203 kj
49 kcal
たんぱく質
1.22g
脂質
1.67g
飽和脂肪
0.2g
多価不飽和脂肪
0.469g
一価不飽和脂肪
0.869g
コレステロール
11mg
炭水化物
7.56g
糖分
1.11g
食物繊維
1.2g
ナトリウム
179mg
カリウム
110mg
最終更新: 2020年 05月 13日 01:00 午前
2%
1日の摂取目安*
(49 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (60%)
 
脂質 (30%)
 
たんぱく質 (10%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
49
脂質
1.67g
炭水化物
7.56g
たんぱく質
1.22g
ごぼう天 (1 本)には49カロリー含まれています。
カロリーの内訳 30% 脂質, 60% 炭水化物, 10% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 本 49
100 g 121
1 人前(1人前あたり120g) 146

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