栄養成分
分量
1 人前（1人前あたり90g）
エネルギー
795 kj
190 kcal
たんぱく質
18g
脂質
12.6g
飽和脂肪
2.726g
多価不飽和脂肪
4.224g
一価不飽和脂肪
4.586g
コレステロール
111mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
235mg
カリウム
308mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:47 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (0%)
脂質 (61%)
たんぱく質 (39%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
190
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脂質
12.6g
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炭水化物
0g
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たんぱく質
18g
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いわし (1 人前（1人前あたり90g）)には190カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 61% 脂質, 0% 炭水化物, 39% たんぱく質. |
一般的な分量:
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