栄養成分
分量
100 g
エネルギー
883 kj
211 kcal
たんぱく質
19.99g
脂質
14g
飽和脂肪
3.029g
多価不飽和脂肪
4.693g
一価不飽和脂肪
5.096g
コレステロール
123mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
261mg
カリウム
343mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:47 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (0%)
脂質 (61%)
たんぱく質 (39%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
211
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脂質
14g
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炭水化物
0g
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たんぱく質
19.99g
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いわし (100 g)には211カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 61% 脂質, 0% 炭水化物, 39% たんぱく質. |
一般的な分量:
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