牛肉のカロリーと栄養情報

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1個あたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 15.30g | 炭水化物: 18.70g | たんぱく質: 3.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1杯あたり - カロリー: 758kcal | 脂質: 26.40g | 炭水化物: 106.00g | たんぱく質: 19.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 18.98g | 炭水化物: 0.47g | たんぱく質: 18.17g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 11cm x 6.5cm x 0.3cm） - 53kcal , 1 枚（スライス、中）（約　11cm x 6.5cm x 0.6cm） - 105kcal , 1 切れ（厚切り）（approx 11cm x 6.5cm x 1cm） - 158kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

和風おろしハンバーグ (AJINOMOTO)

1袋 (160g)あたり - カロリー: 261kcal | 脂質: 17.00g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 17.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

こんがり鉄板焼和風おろしハンバーグ (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 16.40g | 炭水化物: 26.40g | たんぱく質: 16.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

炭火焼牛カルビ弁当 (ローソン)

1食あたり - カロリー: 781kcal | 脂質: 23.20g | 炭水化物: 120.40g | たんぱく質: 22.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

馬肉

100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 2.56g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 20.24g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉　アウトサイドラウンド（ステーキ、赤身肉のみ、脂肪トリミングなし）

100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 5.53g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.59g
その他の量: 1 ステーキ - 433kcal , 1 ポンド - 644kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

サイコロステーキ

100 gあたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 8.18g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 22.12g
その他の量: 1 オンス（骨なし） - 48kcal , 1 人前（1人前あたり40g） - 67kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛丼小盛 (吉野家)

1人前あたり - カロリー: 478kcal | 脂質: 16.90g | 炭水化物: 63.50g | たんぱく質: 15.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

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