牛肉のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 469kcal | 脂質: 41.80g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 21.48g
その他の量: 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 310kcal , 1 立方インチ、骨付き、調理済み（骨を取り除いた後の摂取分） - 47kcal , 1 カップ、調理済み、ダイスカット - 628kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛のトップロイン（脂肪0.3センチトリミング）

100 gあたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 15.49g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.61g
その他の量: 1 ステーキ - 606kcal , 1 ポンド - 1034kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛焼肉丼 (吉野家)

1サービングあたり - カロリー: 836kcal | 脂質: 31.50g | 炭水化物: 112.90g | たんぱく質: 22.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

ロースカツカレー (ほっともっと)

1個あたり - カロリー: 897kcal | 脂質: 31.20g | 炭水化物: 131.20g | たんぱく質: 27.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

肉じゃが (セブンイレブン)

1袋 (190g)あたり - カロリー: 255kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 28.90g | たんぱく質: 9.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛の脇腹肉（赤身肉のみ、脂肪トリミングなし）

100 gあたり - カロリー: 141kcal | 脂質: 5.47g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.57g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ホルモン鍋 (ローソン)

100gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 2.70g | たんぱく質: 11.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛のトモバラのバーベキュー（ソース付き）

100 gあたり - カロリー: 381kcal | 脂質: 32.60g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 16.99g
その他の量: 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 251kcal , 1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分） - 38kcal , 1 カップ、ダイスカット - 511kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛すき鍋膳並盛 (吉野家)

1人前あたり - カロリー: 1106kcal | 脂質: 46.10g | 炭水化物: 130.40g | たんぱく質: 35.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

オージービーフ肩ロース (イオン)

100gあたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 17.40g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 17.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

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