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牛のトップロイン(脂肪0.3センチトリミング)

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
954 kj
228 kcal
たんぱく質
20.61g
脂質
15.49g
飽和脂肪
6.251g
多価不飽和脂肪
0.589g
一価不飽和脂肪
6.633g
コレステロール
57mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
52mg
カリウム
313mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
11%
1日の摂取目安*
(228 cal)
11% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (63%)
 
たんぱく質 (37%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
228
脂質
15.49g
炭水化物
0g
たんぱく質
20.61g
牛のトップロイン(脂肪0.3センチトリミング) (100 g)には228カロリー含まれています。
カロリーの内訳 63% 脂質, 0% 炭水化物, 37% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 228
1 ステーキ 606
1 ポンド 1034

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