卵のカロリーと栄養情報

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蒸し鶏と玉子のサラダ (ファミリーマート)

1包装あたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 13.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

かに玉

100 gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 7.66g | 炭水化物: 8.18g | たんぱく質: 9.29g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

辛子めんたいこ (かねふく)

100gあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 17.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

バニラクリームサンドクラッカー (ファミリーマート)

1袋 14枚あたり - カロリー: 501kcal | 脂質: 26.70g | 炭水化物: 60.20g | たんぱく質: 5.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

茶碗蒸し (230g) (セブンイレブン)

1個 (230g)あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 8.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

おでん (堀川)

1袋 (400g)あたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 11.20g | たんぱく質: 11.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

国産若鶏のたまご包み焼き (テーブルマーク)

1個 (17g)あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 2.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

玉子と豚肉の中華野菜炒め (セブンイレブン)

1サービングあたり - カロリー: 236kcal | 脂質: 12.30g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 15.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

こだわり玉子のニラ玉 (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 342kcal | 脂質: 26.30g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 16.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

焼いた卵白

100 gあたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 0.73g | たんぱく質: 10.86g
その他の量: 1 卵白 - 17kcal , 1 大 - 17kcal , 1 サービング（1サービングあたり33g） - 17kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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