卵のカロリーと栄養情報

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1袋 (300g)あたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 24.00g | 炭水化物: 1.20g | たんぱく質: 7.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

たまごやき

100 gあたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 8.96g | 炭水化物: 2.61g | たんぱく質: 10.18g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 299kcal | 脂質: 14.40g | 炭水化物: 32.60g | たんぱく質: 9.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

天津飯

1 人前（1人前あたり400g）あたり - カロリー: 580kcal | 脂質: 13.25g | 炭水化物: 88.80g | たんぱく質: 22.71g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 547kcal | 脂質: 11.00g | 炭水化物: 89.60g | たんぱく質: 23.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装 (180g)あたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 12.70g | たんぱく質: 8.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

オムレツ

1 大あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 7.33g | 炭水化物: 0.42g | たんぱく質: 6.48g
その他の量: 1 杯（大さじ） - 23kcal , 100 g - 153kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋あたり - カロリー: 326kcal | 脂質: 28.40g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 14.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 677kcal | 脂質: 20.70g | 炭水化物: 100.40g | たんぱく質: 22.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 0.80g | たんぱく質: 6.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

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卵白	オムレツ	スクランブルエッグ
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