100 gあたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 22.91g | 炭水化物: 13.92g | たんぱく質: 8.68g
その他の量: 1 カップ - 472kcal , 1 人前（1人前あたり192g） - 566kcal , 1 ピース （直径23cmの8分の1） - 566kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 人前 （1人前あたり227g）あたり - カロリー: 334kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 43.54g | たんぱく質: 17.62g
その他の量: 1 カップ - 368kcal , 1 ラザニア （20cm角） - 1999kcal , 1 ラザニア （18cm x 30cm） - 3011kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 21.39g | たんぱく質: 1.95g
その他の量: 1 中（直径5.5cm-7.5cm、生） - 121kcal , 1 サービング（1サービングあたり131g） - 121kcal , 1 小 （直径4.5cm -6cm、生） - 97kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 11.09g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 13.05g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 12.85g | 炭水化物: 7.77g | たんぱく質: 25.66g
その他の量: 1 薄切り、または小 （85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 139kcal , 1 オンス（骨なし） - 73kcal , 1 カップ、ダイスカット - 344kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 0.56g | 炭水化物: 65.04g | たんぱく質: 8.58g
その他の量: 1 本 - 16kcal , 1/2 カップ - 70kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 4.44g | 炭水化物: 7.32g | たんぱく質: 23.60g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 145kcal , 1 カップ - 256kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 119kcal | 脂質: 1.14g | 炭水化物: 22.62g | たんぱく質: 4.95g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 5.66g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.43g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム