登録
|
サインイン
日本
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
食品の検索
食品の検索
検索
82件のうち1-10件を表示
ほうれん草
100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal ,
もっと...
栄養成分
-
類似するアイテム
ほうれん草のおひたし
100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.42g | 炭水化物: 4.13g | たんぱく質: 3.06g ,
もっと...
栄養成分
-
類似するアイテム
ほうれん草のソテー
100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 6.81g | 炭水化物: 4.68g | たんぱく質: 3.30g ,
もっと...
栄養成分
-
類似するアイテム
ほうれん草のごま和え
100 gあたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 3.31g ,
もっと...
栄養成分
-
類似するアイテム
カットほうれん草
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 2.90g
栄養成分
-
類似するアイテム
調理したほうれん草(生の状態から調理)
100 gあたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 2.25g | 炭水化物: 3.68g | たんぱく質: 2.88g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり92g) - 37kcal , 1 カップ、生 - 74kcal ,
もっと...
栄養成分
-
類似するアイテム
調理したほうれん草(冷凍の状態から調理、調理油なし)
100 gあたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 5.13g | たんぱく質: 3.99g
その他の量: 1 カップ、冷凍、葉 - 61kcal , 1 カップ、冷凍、葉、みじん切り - 66kcal ,
もっと...
栄養成分
-
類似するアイテム
6つのほうれん草小鉢 バター炒め
(アクリ)
1カップ (15g)あたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 1.40g | たんぱく質: 0.80g
栄養成分
-
類似するアイテム
ほうれん草半熟玉子
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 4.70g | たんぱく質: 8.30g
栄養成分
-
類似するアイテム
ベーコンほうれん草
(セブンイレブン)
1袋 (130g)あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 4.60g
栄養成分
-
類似するアイテム
関連するアイテムの検索:
ほうれん草
野菜
玉ねぎ
マッシュルーム
レタス
ニンジン
1
2
3
4
5
6
...
次
検索
食品
レシピ
フィットネス
会員
食品データベースに項目を追加
お探しての項目を見つけることができない場合、食品データベースに新しく項目を追加することでサービス向上にご協力ください。
ここ
をクリックして貢献する。