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チーズキッシュ 肉なし

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1234 kj
295 kcal
たんぱく質
8.68g
脂質
22.91g
飽和脂肪
11.154g
多価不飽和脂肪
2.706g
一価不飽和脂肪
7.649g
コレステロール
125mg
炭水化物
13.92g
糖分
0.38g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
239mg
カリウム
121mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
15%
1日の摂取目安*
(295 cal)
15% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (18%)
 
脂質 (70%)
 
たんぱく質 (12%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
295
脂質
22.91g
炭水化物
13.92g
たんぱく質
8.68g
チーズキッシュ 肉なし (100 g)には295カロリー含まれています。
カロリーの内訳 70% 脂質, 19% 炭水化物, 12% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 立方インチ 32
100 g 295
1 個 333
1 カップ 472
1 ピース (直径23cmの8分の1) 566
1 人前(1人前あたり192g) 566

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