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ヒヨコ豆(種子、缶詰)

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
498 kj
119 kcal
たんぱく質
4.95g
脂質
1.14g
飽和脂肪
0.118g
多価不飽和脂肪
0.51g
一価不飽和脂肪
0.257g
コレステロール
0mg
炭水化物
22.62g
食物繊維
4.4g
ナトリウム
299mg
カリウム
172mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
6%
1日の摂取目安*
(119 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (75%)
 
脂質 (9%)
 
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
119
脂質
1.14g
炭水化物
22.62g
たんぱく質
4.95g
ヒヨコ豆(種子、缶詰) (100 g)には119カロリー含まれています。
カロリーの内訳 9% 脂質, 75% 炭水化物, 16% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 119
1 カップ 286

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