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インゲン豆(缶詰)

栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
864 kj
206 kcal
たんぱく質
11.66g
脂質
1.94g
飽和脂肪
0.401g
多価不飽和脂肪
0.694g
一価不飽和脂肪
0.389g
コレステロール
0mg
炭水化物
36.6g
糖分
0.53g
食物繊維
11g
ナトリウム
706mg
カリウム
583mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
10%
1日の摂取目安*
(206 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (70%)
 
脂質 (8%)
 
たんぱく質 (22%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
206
脂質
1.94g
炭水化物
36.6g
たんぱく質
11.66g
インゲン豆(缶詰) (1 カップ)には206カロリー含まれています。
カロリーの内訳 8% 脂質, 70% 炭水化物, 22% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 24
100 g 86
1 カップ 206

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