栄養成分
分量
1 人前（1人前あたり110g）
エネルギー
813 kj
194 kcal
たんぱく質
19.04g
脂質
10.87g
飽和脂肪
2.891g
多価不飽和脂肪
2.601g
一価不飽和脂肪
4.079g
コレステロール
64mg
炭水化物
0.93g
糖分
0.11g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
910mg
カリウム
403mg
最終更新: 2020年 05月 12日 08:27 午後
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カロリーの内訳
炭水化物 (2%)
脂質 (55%)
たんぱく質 (43%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
194
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脂質
10.87g
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炭水化物
0.93g
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たんぱく質
19.04g
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鯖の塩焼き (1 人前（1人前あたり110g）)には194カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 55% 脂質, 2% 炭水化物, 43% たんぱく質. |
一般的な分量:
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