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100 g

長芋

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
271 kj
65 kcal
たんぱく質
2.04g
脂質
0.09g
飽和脂肪
0.021g
多価不飽和脂肪
0.042g
一価不飽和脂肪
0.005g
コレステロール
0mg
炭水化物
15.1g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
14mg
カリウム
387mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:32 午前
3%
1日の摂取目安*
(65 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (87%)
 
脂質 (1%)
 
たんぱく質 (12%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
65
脂質
0.09g
炭水化物
15.1g
たんぱく質
2.04g
長芋 (100 g)には65カロリー含まれています。
カロリーの内訳 1% 脂質, 87% 炭水化物, 12% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 65
1 人前(1人前あたり120g) 78

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