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1/2 切り身

銀ダラ

栄養成分
分量
1/2 切り身
1サービングあたり
エネルギー
1575 kj
376 kcal
たんぱく質
25.88g
脂質
29.53g
飽和脂肪
6.178g
多価不飽和脂肪
3.941g
一価不飽和脂肪
15.55g
コレステロール
95mg
炭水化物
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
108mg
カリウム
691mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
19%
1日の摂取目安*
(376 cal)
19% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (72%)
 
たんぱく質 (28%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
376
脂質
29.53g
炭水化物
0g
たんぱく質
25.88g
銀ダラ (1/2 切り身)には376カロリー含まれています。
カロリーの内訳 72% 脂質, 0% 炭水化物, 28% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 195
1/2 切り身 376

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