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栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
234 kj
56 kcal
たんぱく質
2.65g
脂質
0.97g
飽和脂肪
0.443g
多価不飽和脂肪
0.081g
一価不飽和脂肪
0.362g
コレステロール
1mg
炭水化物
9.73g
糖分
1.93g
食物繊維
1.7g
ナトリウム
226mg
カリウム
220mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
3%
1日の摂取目安*
(56 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (67%)
 
脂質 (15%)
 
たんぱく質 (18%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

野菜のシチュー(肉なし)
 

栄養のまとめ:

カロ
56
脂質
0.97g
炭水化物
9.73g
たんぱく質
2.65g
野菜のシチュー(肉なし) (100 g)には56カロリー含まれています。
カロリーの内訳 15% 脂質, 67% 炭水化物, 18% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 56
1 カップ 134
1 人前 (1人前あたり238g) 134

シチューに関連する種類:

ポテトと野菜入りビーフシチュー トマトベースソース
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