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栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
230 kj
55 kcal
たんぱく質
2.47g
脂質
2.77g
飽和脂肪
0.531g
多価不飽和脂肪
0.922g
一価不飽和脂肪
1.119g
コレステロール
0mg
炭水化物
6.91g
糖分
1.68g
食物繊維
2.5g
ナトリウム
269mg
カリウム
306mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
3%
1日の摂取目安*
(55 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (44%)
 
脂質 (40%)
 
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
55
脂質
2.77g
炭水化物
6.91g
たんぱく質
2.47g
調理した芽キャベツ (100 g)には55カロリー含まれています。
カロリーの内訳 40% 脂質, 44% 炭水化物, 16% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 芽キャベツ 12
1 サービング(1サービングあたり80g) 44
100 g 55
1 カップ 88

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