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1 サービング(1サービングあたり78g)

調理したセロリ

栄養成分
分量
1 サービング(1サービングあたり78g)
1サービングあたり
エネルギー
127 kj
30 kcal
たんぱく質
0.63g
脂質
1.98g
飽和脂肪
0.379g
多価不飽和脂肪
0.6g
一価不飽和脂肪
0.899g
コレステロール
0mg
炭水化物
3.07g
糖分
1.79g
食物繊維
1.2g
ナトリウム
239mg
カリウム
215mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
2%
1日の摂取目安*
(30 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (37%)
 
脂質 (55%)
 
たんぱく質 (8%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
30
脂質
1.98g
炭水化物
3.07g
たんぱく質
0.63g
調理したセロリ (1 サービング(1サービングあたり78g))には30カロリー含まれています。
カロリーの内訳 55% 脂質, 38% 炭水化物, 8% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 本(茎、小) (長さ13cm) 6
1 中 (長さ19cm - 20cm) 15
1 本(茎、大) (28cm-30cm) 23
1 サービング(1サービングあたり78g) 30
100 g 39
1 カップ、ダイスカット 60

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