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栄養成分
分量
1 杯
1サービングあたり
エネルギー
1428 kj
341 kcal
たんぱく質
11.77g
脂質
10.78g
飽和脂肪
2.456g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
2.967g
一価不飽和脂肪
4.32g
コレステロール
126mg
炭水化物
47.67g
糖分
3.22g
食物繊維
1.4g
ナトリウム
296mg
カリウム
319mg
最終更新: 2020年 05月 11日 10:53 午後
17%
1日の摂取目安*
(341 cal)
17% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (57%)
 
脂質 (29%)
 
たんぱく質 (14%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
341
脂質
10.78g
炭水化物
47.67g
たんぱく質
11.77g
石焼きビビンバ (1 杯)には341カロリー含まれています。
カロリーの内訳 29% 脂質, 57% 炭水化物, 14% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 157
1 杯 341
1 人前(1人前あたり300g) 472

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