栄養成分
分量
1 サービング(1サービングあたり18g)
エネルギー
429 kj
103 kcal
たんぱく質
4.1g
脂質
8.92g
飽和脂肪
0.935g
多価不飽和脂肪
5.892g
一価不飽和脂肪
1.703g
コレステロール
0mg
炭水化物
3.38g
糖分
0.47g
食物繊維
1.9g
ナトリウム
1mg
カリウム
124mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
カロリーの内訳
炭水化物 (12%)
脂質 (73%)
たんぱく質 (15%)
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写真
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栄養のまとめ:
カロ
103
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脂質
8.92g
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炭水化物
3.38g
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たんぱく質
4.1g
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皮付きヒマワリの種 (1 サービング(1サービングあたり18g))には103カロリー含まれています。
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カロリーの内訳 73% 脂質, 12% 炭水化物, 15% たんぱく質. |
一般的な分量:
ヒマワリの種に関連する種類:
種子に関連する種類:
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