栄養成分
分量
1 カップ、外皮やへたを取った
エネルギー
3117 kj
745 kcal
たんぱく質
24.74g
脂質
63.74g
飽和脂肪
6.68g
多価不飽和脂肪
42.092g
一価不飽和脂肪
12.166g
コレステロール
0mg
炭水化物
30.81g
糖分
3.49g
食物繊維
14.2g
ナトリウム
4mg
カリウム
1088mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (16%)
脂質 (72%)
たんぱく質 (12%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
745
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脂質
63.74g
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炭水化物
30.81g
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たんぱく質
24.74g
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乾燥焼きしたヒマワリの種（塩なし） (1 カップ、外皮やへたを取った)には745カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 72% 脂質, 15% 炭水化物, 12% たんぱく質. |
一般的な分量:
ヒマワリの種に関連する種類:
種子に関連する種類:
これも見る:
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