1 切れ（薄切り） （約 11cm x 6.5cm x 0.3cm）
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栄養成分
分量
1 切れ（薄切り） （約 11cm x 6.5cm x 0.3cm）
エネルギー
239 kj
57 kcal
たんぱく質
5.61g
脂質
3.68g
飽和脂肪
1.353g
多価不飽和脂肪
0.351g
一価不飽和脂肪
1.648g
コレステロール
20mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
47mg
カリウム
74mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (0%)
脂質 (60%)
たんぱく質 (40%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
57
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脂質
3.68g
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炭水化物
0g
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たんぱく質
5.61g
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生ハム (1 切れ（薄切り） （約 11cm x 6.5cm x 0.3cm）)には57カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 60% 脂質, 0% 炭水化物, 40% たんぱく質. |
一般的な分量:
ハムに関連する種類:
豚肉に関連する種類:
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