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100 g

煮物

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
241 kj
58 kcal
たんぱく質
2.54g
脂質
0.94g
飽和脂肪
0.301g
多価不飽和脂肪
0.159g
一価不飽和脂肪
0.312g
コレステロール
27mg
炭水化物
10.42g
糖分
2.83g
食物繊維
1.2g
ナトリウム
197mg
カリウム
250mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:05 午前
3%
1日の摂取目安*
(58 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (69%)
 
脂質 (14%)
 
たんぱく質 (17%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
58
脂質
0.94g
炭水化物
10.42g
たんぱく質
2.54g
煮物 (100 g)には58カロリー含まれています。
カロリーの内訳 14% 脂質, 69% 炭水化物, 17% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 58
1 人前(1人前あたり120g) 69

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