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野菜煮物

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
398 kj
95 kcal
たんぱく質
3.19g
脂質
0.19g
飽和脂肪
0.036g
多価不飽和脂肪
0.088g
一価不飽和脂肪
0.014g
コレステロール
0mg
炭水化物
19.3g
糖分
5.85g
食物繊維
4g
ナトリウム
304mg
カリウム
155mg
最終更新: 2020年 05月 12日 08:30 午後
5%
1日の摂取目安*
(95 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (84%)
 
脂質 (2%)
 
たんぱく質 (14%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
95
脂質
0.19g
炭水化物
19.3g
たんぱく質
3.19g
野菜煮物 (100 g)には95カロリー含まれています。
カロリーの内訳 2% 脂質, 84% 炭水化物, 14% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 95
1 人前(1人前あたり150g) 143

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