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1 杯

栗ご飯

栄養成分
分量
1 杯
1サービングあたり
エネルギー
1568 kj
375 kcal
たんぱく質
6.81g
脂質
2.26g
飽和脂肪
0.302g
多価不飽和脂肪
0.637g
一価不飽和脂肪
1.165g
コレステロール
0mg
炭水化物
80.25g
糖分
0.12g
食物繊維
1g
ナトリウム
418mg
カリウム
422mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:32 午前
19%
1日の摂取目安*
(375 cal)
19% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (87%)
 
脂質 (6%)
 
たんぱく質 (7%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
375
脂質
2.26g
炭水化物
80.25g
たんぱく質
6.81g
栗ご飯 (1 杯)には375カロリー含まれています。
カロリーの内訳 6% 脂質, 87% 炭水化物, 7% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 156
1 人前(1人前あたり200g) 312
1 杯 375

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