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白いご飯(長粒)

栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
2825 kj
675 kcal
たんぱく質
13.19g
脂質
1.22g
飽和脂肪
0.333g
多価不飽和脂肪
0.327g
一価不飽和脂肪
0.381g
コレステロール
0mg
炭水化物
147.91g
糖分
0.22g
食物繊維
2.4g
ナトリウム
9mg
カリウム
213mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
34%
1日の摂取目安*
(675 cal)
34% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (90%)
 
脂質 (2%)
 
たんぱく質 (8%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
675
脂質
1.22g
炭水化物
147.91g
たんぱく質
13.19g
白いご飯(長粒) (1 カップ)には675カロリー含まれています。
カロリーの内訳 2% 脂質, 90% 炭水化物, 8% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 103
100 g 365
1 カップ 675
1 ポンド 1656

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