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白いご飯(長粒)

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1527 kj
365 kcal
たんぱく質
7.13g
脂質
0.66g
飽和脂肪
0.18g
多価不飽和脂肪
0.177g
一価不飽和脂肪
0.206g
コレステロール
0mg
炭水化物
79.95g
糖分
0.12g
食物繊維
1.3g
ナトリウム
5mg
カリウム
115mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
18%
1日の摂取目安*
(365 cal)
18% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (90%)
 
脂質 (2%)
 
たんぱく質 (8%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
365
脂質
0.66g
炭水化物
79.95g
たんぱく質
7.13g
白いご飯(長粒) (100 g)には365カロリー含まれています。
カロリーの内訳 2% 脂質, 90% 炭水化物, 8% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 365
1 カップ 675

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