栄養成分
分量
1 小 (直径4.5cm -6cm、生)摂取分
エネルギー
561 kj
134 kcal
たんぱく質
2.32g
脂質
7.66g
飽和脂肪
1.754g
多価不飽和脂肪
2.073g
一価不飽和脂肪
3.432g
コレステロール
3mg
炭水化物
14.54g
糖分
2.46g
食物繊維
1.1g
ナトリウム
431mg
カリウム
264mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
カロリーの内訳
炭水化物 (42%)
脂質 (51%)
たんぱく質 (7%)
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写真
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栄養のまとめ:
カロ
134
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脂質
7.66g
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炭水化物
14.54g
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たんぱく質
2.32g
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マッシュポテト(生の状態から調理) (1 小 (直径4.5cm -6cm、生)摂取分)には134カロリー含まれています。
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カロリーの内訳 51% 脂質, 43% 炭水化物, 7% たんぱく質. |
一般的な分量:
マッシュドポテトに関連する種類:
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