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マッシュドポテト(牛乳、バター追加)

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
473 kj
113 kcal
たんぱく質
1.87g
脂質
4.22g
飽和脂肪
2.078g
トランス脂肪
0.149g
多価不飽和脂肪
0.16g
一価不飽和脂肪
0.851g
コレステロール
11mg
炭水化物
16.77g
糖分
1.43g
食物繊維
1.5g
ナトリウム
317mg
カリウム
286mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
6%
1日の摂取目安*
(113 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (59%)
 
脂質 (34%)
 
たんぱく質 (7%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
113
脂質
4.22g
炭水化物
16.77g
たんぱく質
1.87g
マッシュドポテト(牛乳、バター追加) (100 g)には113カロリー含まれています。
カロリーの内訳 34% 脂質, 60% 炭水化物, 7% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 113
1 カップ 237

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