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牛乳(無脂肪、加工乳)

栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
349 kj
83 kcal
たんぱく質
8.26g
脂質
0.2g
飽和脂肪
0.287g
多価不飽和脂肪
0.017g
一価不飽和脂肪
0.115g
コレステロール
5mg
炭水化物
12.15g
糖分
12.47g
食物繊維
0g
ナトリウム
103mg
カリウム
382mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
4%
1日の摂取目安*
(83 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (58%)
 
脂質 (2%)
 
たんぱく質 (40%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
83
脂質
0.2g
炭水化物
12.15g
たんぱく質
8.26g
牛乳(無脂肪、加工乳) (1 カップ)には83カロリー含まれています。
カロリーの内訳 2% 脂質, 58% 炭水化物, 40% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 10
1 液量オンス 10
100 g 34
100 ml 35
1 カップ 83
1 クオート 333

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