食品データベースとカロリーカウンター  

牛乳

栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
510 kj
122 kcal
たんぱく質
8.03g
脂質
4.88g
飽和脂肪
2.965g
多価不飽和脂肪
0.249g
一価不飽和脂肪
1.301g
コレステロール
17mg
炭水化物
11.49g
糖分
12.59g
食物繊維
0g
ナトリウム
100mg
カリウム
361mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
6%
1日の摂取目安*
(122 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (38%)
 
脂質 (36%)
 
たんぱく質 (26%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 

栄養のまとめ:

カロ
122
脂質
4.88g
炭水化物
11.49g
たんぱく質
8.03g
牛乳 (1 カップ)には122カロリー含まれています。
カロリーの内訳 36% 脂質, 38% 炭水化物, 26% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 1杯あたり30 mlの飲料 1
1 液量オンス 15
1 1カップあたり目安の分量の暖かいシリアル 30
100 g 50
100 ml 52
1 1カップあたり目安の分量の冷たいシリアル 61
1 杯 (1杯あたり244g) 122
1 カップ 122
1 缶(スープ) 148

牛乳に関連する種類:

牛乳(無脂肪乳)
牛乳(1%脂肪乳)
牛乳(2%脂肪乳)
低脂肪牛乳
全乳
  牛乳の栄養情報もっと表示

飲み物に関連する種類:

コーヒー
レモネード
オレンジジュース
コーラ(カフェイン入り)
  飲み物の栄養情報もっと表示

これも見る:

Meiji おいしい牛乳
明治 おいしい牛乳 (200ml)
メグミルク 牛乳
協同乳業 酪農3.6牛乳
明治 おいしい低脂肪乳
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

北海道乳業 とっておきの生乳ヨーグルト
セブンイレブン きな粉ホイップの牛乳プリン
DNS プロテインホエイ100 いちごミルク風味
ダノン オイコス マンゴーココナッツ
グリコ SUNAO チョコ&バニラソフト
セブン-イレブン セブンカフェラテゼリー


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2019FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。