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牛乳(無脂肪乳)

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
146 kj
35 kcal
たんぱく質
3.41g
脂質
0.18g
飽和脂肪
0.117g
多価不飽和脂肪
0.007g
一価不飽和脂肪
0.047g
コレステロール
2mg
炭水化物
4.85g
糖分
5.09g
食物繊維
0g
ナトリウム
52mg
カリウム
166mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
2%
1日の摂取目安*
(35 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (56%)
 
脂質 (5%)
 
たんぱく質 (39%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

牛乳(無脂肪乳)
 

栄養のまとめ:

カロ
35
脂質
0.18g
炭水化物
4.85g
たんぱく質
3.41g
牛乳(無脂肪乳) (100 g)には35カロリー含まれています。
カロリーの内訳 5% 脂質, 56% 炭水化物, 39% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 35
1 カップ 86
1 クオート 343

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