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牛乳(無脂肪乳)

栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
359 kj
86 kcal
たんぱく質
8.35g
脂質
0.44g
飽和脂肪
0.287g
多価不飽和脂肪
0.017g
一価不飽和脂肪
0.115g
コレステロール
5mg
炭水化物
11.88g
糖分
12.47g
食物繊維
0g
ナトリウム
127mg
カリウム
407mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
4%
1日の摂取目安*
(86 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (56%)
 
脂質 (5%)
 
たんぱく質 (39%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 

栄養のまとめ:

カロ
86
脂質
0.44g
炭水化物
11.88g
たんぱく質
8.35g
牛乳(無脂肪乳) (1 カップ)には86カロリー含まれています。
カロリーの内訳 5% 脂質, 56% 炭水化物, 39% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 10
100 g 35
1 カップ 86
1 クオート 343

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