1 大 （直径7.5cm - 10.5cm、生）摂取分
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栄養成分
分量
1 大 （直径7.5cm - 10.5cm、生）摂取分
エネルギー
746 kj
178 kcal
たんぱく質
4.16g
脂質
0.73g
飽和脂肪
0.37g
多価不飽和脂肪
0.112g
一価不飽和脂肪
0.145g
コレステロール
2mg
炭水化物
39.73g
糖分
2.99g
食物繊維
3.5g
ナトリウム
524mg
カリウム
671mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (87%)
脂質 (4%)
たんぱく質 (9%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
178
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脂質
0.73g
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炭水化物
39.73g
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たんぱく質
4.16g
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マッシュポテト（生の状態から調理、牛乳入り） (1 大 （直径7.5cm - 10.5cm、生）摂取分)には178カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 4% 脂質, 87% 炭水化物, 9% たんぱく質. |
一般的な分量:
マッシュドポテトに関連する種類:
ジャガイモに関連する種類:
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