栄養成分
分量
100 g
エネルギー
552 kj
132 kcal
たんぱく質
20.22g
脂質
3.86g
飽和脂肪
0.649g
多価不飽和脂肪
1.179g
一価不飽和脂肪
1.438g
コレステロール
40mg
炭水化物
2.92g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
527mg
カリウム
389mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
カロリーの内訳
炭水化物 (9%)
脂質 (27%)
たんぱく質 (64%)
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写真
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栄養のまとめ:
カロ
132
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脂質
3.86g
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炭水化物
2.92g
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たんぱく質
20.22g
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ホタテのオーブン焼き、またはホタテの網焼き (100 g)には132カロリー含まれています。
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カロリーの内訳 27% 脂質, 9% 炭水化物, 64% たんぱく質. |
一般的な分量:
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