栄養成分
分量
1 人前（1人前あたり155g）
エネルギー
811 kj
194 kcal
たんぱく質
3.21g
脂質
5.02g
飽和脂肪
0.963g
多価不飽和脂肪
1.474g
一価不飽和脂肪
2.31g
コレステロール
0mg
炭水化物
33.43g
糖分
0.91g
食物繊維
0.9g
ナトリウム
587mg
カリウム
82mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (69%)
脂質 (24%)
たんぱく質 (7%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
194
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脂質
5.02g
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炭水化物
33.43g
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たんぱく質
3.21g
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ピラフ (1 人前（1人前あたり155g）)には194カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 24% 脂質, 70% 炭水化物, 7% たんぱく質. |
一般的な分量:
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