ピラフのカロリーと栄養情報

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ピラフ

100 gあたり - カロリー: 125kcal | 脂質: 3.24g | 炭水化物: 21.57g | たんぱく質: 2.07g
その他の量: 1 人前（1人前あたり155g） - 194kcal , 1 カップ - 258kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (250g)あたり - カロリー: 413kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 78.00g | たんぱく質: 11.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 30.70g | たんぱく質: 3.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋あたり - カロリー: 287kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 56.00g | たんぱく質: 6.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

高菜ピラフ (CO-OP)

1袋 (250g)あたり - カロリー: 390kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 74.50g | たんぱく質: 6.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (180g)あたり - カロリー: 306kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 58.70g | たんぱく質: 5.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 753kcal | 脂質: 24.20g | 炭水化物: 111.80g | たんぱく質: 27.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 28.60g | たんぱく質: 3.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (240g)あたり - カロリー: 389kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 63.80g | たんぱく質: 13.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 491kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 93.30g | たんぱく質: 12.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

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