栄養成分
分量
1 人前（1人前あたり90g）
エネルギー
280 kj
67 kcal
たんぱく質
11.61g
脂質
0.88g
飽和脂肪
0.086g
多価不飽和脂肪
0.257g
一価不飽和脂肪
0.073g
コレステロール
31mg
炭水化物
2.33g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
51mg
カリウム
285mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:19 午後
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カロリーの内訳
炭水化物 (15%)
脂質 (12%)
たんぱく質 (73%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
67
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脂質
0.88g
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炭水化物
2.33g
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たんぱく質
11.61g
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ハマグリ (1 人前（1人前あたり90g）)には67カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 12% 脂質, 15% 炭水化物, 73% たんぱく質. |
一般的な分量:
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