1 切り身 （13.5cm x 5cm x 1cm）
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栄養成分
分量
1 切り身 （13.5cm x 5cm x 1cm）
エネルギー
485 kj
116 kcal
たんぱく質
11.44g
脂質
7.38g
飽和脂肪
1.637g
多価不飽和脂肪
1.68g
一価不飽和脂肪
3.486g
コレステロール
35mg
炭水化物
0.26g
糖分
0.06g
食物繊維
0g
ナトリウム
243mg
カリウム
223mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (1%)
脂質 (59%)
たんぱく質 (40%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
116
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脂質
7.38g
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炭水化物
0.26g
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たんぱく質
11.44g
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ナマズのオーブン焼き、またはナマズの網焼き (1 切り身 （13.5cm x 5cm x 1cm）)には116カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 59% 脂質, 1% 炭水化物, 40% たんぱく質. |
一般的な分量:
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