食品データベースとカロリーカウンター  

100 g

シソ

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
155 kj
37 kcal
たんぱく質
2.54g
脂質
0.44g
飽和脂肪
0.02g
多価不飽和脂肪
0.075g
一価不飽和脂肪
0.071g
コレステロール
0mg
炭水化物
7.12g
糖分
1.52g
食物繊維
2.3g
ナトリウム
58mg
カリウム
426mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:41 午前
2%
1日の摂取目安*
(37 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (67%)
 
脂質 (9%)
 
たんぱく質 (24%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
37
脂質
0.44g
炭水化物
7.12g
たんぱく質
2.54g
シソ (100 g)には37カロリー含まれています。
カロリーの内訳 9% 脂質, 67% 炭水化物, 24% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
10 枚 4
100 g 37

野菜に関連する種類:

レタス
ニンジン
玉ねぎ
ほうれん草
レッドトマト
マッシュルーム
  野菜の栄養情報もっと表示

これも見る:

シソを検索しました。もしかして...:
丸亀製麺 ゲソ天
ケソ・フレスコ(メキシコの生チーズ)
亀田製菓 柿の種 シビ辛ラー油味
日清 麻婆豆腐 シビ辛スープ
日清 シビうま坦々 ウマーメシ
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

ローソン100 6品目の野菜ミックス
マルエツ もち麦黒米と彩り野菜の黒酢あん弁当
セブンイレブン たんぱく質が摂れるおろしポン酢の豚しゃぶサラダ
セブン-イレブン トマトチキングラタン
ライフ ニラたっぷり!国産レバニラ
ナチュラルローソン よだれ鶏のサラダ


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。