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ケソ・フレスコ(メキシコの生チーズ)

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
607 kj
145 kcal
たんぱく質
11.99g
脂質
8.33g
飽和脂肪
5.186g
多価不飽和脂肪
0.274g
一価不飽和脂肪
2.436g
コレステロール
33mg
炭水化物
5.41g
糖分
0.33g
食物繊維
0g
ナトリウム
132mg
カリウム
132mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
7%
1日の摂取目安*
(145 cal)
7% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (15%)
 
脂質 (52%)
 
たんぱく質 (33%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
145
脂質
8.33g
炭水化物
5.41g
たんぱく質
11.99g
ケソ・フレスコ(メキシコの生チーズ) (100 g)には145カロリー含まれています。
カロリーの内訳 52% 脂質, 15% 炭水化物, 33% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 立方インチ 26
1 サービング(1サービングあたり28g) 41
100 g 145
1 カップ 196

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