栄養成分
分量
1 葉（外側）
エネルギー
15 kj
4 kcal
たんぱく質
0.33g
脂質
0.04g
飽和脂肪
0.005g
多価不飽和脂肪
0.02g
一価不飽和脂肪
0.001g
コレステロール
0mg
炭水化物
0.67g
糖分
0.19g
食物繊維
0.3g
ナトリウム
7mg
カリウム
47mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (62%)
脂質 (8%)
たんぱく質 (30%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
4
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脂質
0.04g
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炭水化物
0.67g
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たんぱく質
0.33g
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グリーンリーフレタス (1 葉（外側）)には4カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 8% 脂質, 62% 炭水化物, 30% たんぱく質. |
一般的な分量:
レタスに関連する種類:
野菜に関連する種類:
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