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1 人前(1人前あたり240g)

ガパオ

栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり240g)
1サービングあたり
エネルギー
1861 kj
445 kcal
たんぱく質
18.71g
脂質
15.28g
飽和脂肪
3.086g
多価不飽和脂肪
4.494g
一価不飽和脂肪
6.434g
コレステロール
130mg
炭水化物
56.97g
糖分
1.47g
食物繊維
4g
ナトリウム
767mg
カリウム
443mg
最終更新: 2020年 05月 12日 10:13 午前
22%
1日の摂取目安*
(445 cal)
22% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (52%)
 
脂質 (31%)
 
たんぱく質 (17%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
445
脂質
15.28g
炭水化物
56.97g
たんぱく質
18.71g
ガパオ (1 人前(1人前あたり240g))には445カロリー含まれています。
カロリーの内訳 31% 脂質, 52% 炭水化物, 17% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 185
1 人前(1人前あたり240g) 445

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