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鶏のドラムスティック肉

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
895 kj
214 kcal
たんぱく質
26.8g
脂質
11.06g
飽和脂肪
3.025g
多価不飽和脂肪
2.479g
一価不飽和脂肪
4.215g
コレステロール
90mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
412mg
カリウム
227mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
11%
1日の摂取目安*
(214 cal)
11% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (48%)
 
たんぱく質 (52%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
214
脂質
11.06g
炭水化物
0g
たんぱく質
26.8g
鶏のドラムスティック肉 (100 g)には214カロリー含まれています。
カロリーの内訳 48% 脂質, 0% 炭水化物, 52% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) 81
1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) 105
1 サービング(1サービングあたり49g) 105
1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) 139
100 g 214

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