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栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
775 kj
185 kcal
たんぱく質
7.8g
脂質
6.37g
飽和脂肪
1.286g
多価不飽和脂肪
1.872g
一価不飽和脂肪
2.681g
コレステロール
54mg
炭水化物
23.74g
糖分
0.61g
食物繊維
1.7g
ナトリウム
320mg
カリウム
184mg
最終更新: 2020年 05月 12日 10:13 午前
9%
1日の摂取目安*
(185 cal)
9% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (52%)
 
脂質 (31%)
 
たんぱく質 (17%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
185
脂質
6.37g
炭水化物
23.74g
たんぱく質
7.8g
ガパオ (100 g)には185カロリー含まれています。
カロリーの内訳 31% 脂質, 52% 炭水化物, 17% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 185
1 人前(1人前あたり240g) 445

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