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1 匹(カキ、生)

カキ

栄養成分
分量
1 匹(カキ、生)
1サービングあたり
エネルギー
40 kj
10 kcal
たんぱく質
0.99g
脂質
0.34g
飽和脂肪
0.108g
多価不飽和脂肪
0.136g
一価不飽和脂肪
0.044g
コレステロール
7mg
炭水化物
0.55g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
30mg
カリウム
22mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
< 1%
1日の摂取目安*
(10 cal)
0% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (23%)
 
脂質 (34%)
 
たんぱく質 (43%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

カキ カキ カキ
写真を表示

栄養のまとめ:

カロ
10
脂質
0.34g
炭水化物
0.55g
たんぱく質
0.99g
カキ (1 )には10カロリー含まれています。
カロリーの内訳 34% 脂質, 24% 炭水化物, 43% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 匹(カキ、生) 10
1 匹(イースタンオイスターv 10
1 匹(太平洋産) 33
1 人前(1人前あたり85g) 58
100 g 68

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