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1 匹(太平洋産)

カキ

栄養成分
分量
1 匹(太平洋産)
1サービングあたり
エネルギー
137 kj
33 kcal
たんぱく質
3.38g
脂質
1.18g
飽和脂肪
0.371g
多価不飽和脂肪
0.465g
一価不飽和脂肪
0.151g
コレステロール
25mg
炭水化物
1.88g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
101mg
カリウム
75mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
2%
1日の摂取目安*
(33 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (23%)
 
脂質 (34%)
 
たんぱく質 (43%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

カキ カキ カキ
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栄養のまとめ:

カロ
33
脂質
1.18g
炭水化物
1.88g
たんぱく質
3.38g
カキ (1 匹(太平洋産))には33カロリー含まれています。
カロリーの内訳 34% 脂質, 24% 炭水化物, 43% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 匹(カキ、生) 10
1 匹(イースタンオイスターv 10
1 匹(太平洋産) 33
1 人前(1人前あたり85g) 58
100 g 68

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